心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。
ウィリアムジェームズ
バスケが上手くなりたい…
あなたはその一心で様々なバスケの動画や教材を読み、
様々な上達法や練習法、トレーニングを実践しているのではないでしょうか？
確かにどんな練習をするのか？は大事です。
しかし、その前にもっと重要なことがある。
それは思考や信念、生き方、哲学といったマインドの部分。
何の練習をどれくらいするのか？の前に
あなたがどのようなマインドでバスケを捉えているのか？
ココのほうが１００倍大事。
あなたが何の練習をするのか？、どんな練習をするのか？ではなく
あなたがどんな人間なのか？がバスケの上達の度合いを決める。
「いやいや、どんな練習をするのか？が上手くなるには一番大事だろ？」
「マインドを変えたってバスケの上達には役に立たないだろ？」
もしかしたら、あなたは今そう思ったかもしれない。
しかし、断言します。
マインドが腐ったやつは例えどれだけ優れた上達ノウハウを
手にしたとしてもそれを生かすことができませんし。
全く効果のない練習法なのに誰でもできる、絶対に勝てるという
甘い文句を謳った魔法の薬に見えるものを信じてしまう。
ラクに、短期間で上手くなろうとして結局上手くなれないまま時間をドブに捨てる。
以前の下手な自分と比べたらかなり上手くなれた！
私はそう言えるくらいには上手くなることができたと自負していますし、
このブログの記事を読んでいただければ私のバスケノウハウが
あなたの上達スピードを加速させることはご理解していただけるはず。
私がバスケが上手くなれた理由。
並みの選手よりも加速度的に上手くなれた要因。
それは確かにバスケの練習法やトレーニング方法を変えたから。
これが直接的な要因ではある。
しかし、そのような練習法・トレーニング法を見つけることができたのも、
それを実践して現実に上達という結果が出たのも元を辿れば
思考、哲学、信念、生き方といった部分を変えたから。
最初の言葉にもあるように心の部分を変えたから、
行動が変わり、習慣が変わり、上達という結果が出た。
例えば私はこのブログでバスケの上達に関しては次のようなことを書いています。
・試合を徹底的に繰り返せ。バスケの上達度合いは試合の経験量で決まる。
・駆け引きと判断がバスケの本質。その２つが抜け落ちた練習はクソ。
・試合以外の練習は無駄。
・フォームや身体の使い方は絶対に意識するな。
・黒人の身体能力にダイレクトに近づくトレーニングをやれ。
・闇雲に走ったり、鍛えるだけじゃ身体能力の差は埋まらない。
これらのことは他の多くのバスケサイトや解説動画では
あまり言われていないのではないでしょうか？
逆に巷のバスケノウハウでは練習メニューやコツ、テクニック、フォームなどを
これでもかと丁寧に解説してくれていて、これをやれば誰しもが
上達できるという甘い謳い文句が溢れています。
・練習が大事だ。基礎練習、パターン練習を反復するから強くなるんだ。
・プロや強豪校がやっている練習メニューを真似すれば上手くなるんだ。
・１対１で勝てるテクニック、初見殺しの必殺技。
・ドライブのときの身体の使い方、シュートが入るようになるフォームの解説。
・フットワークやウェイトトレーニングで鍛えれば身体能力は上がる。
もしかしたら、あなたもこれらの常識を信じて練習しているかもしれませんし
私自身もこれらの練習法に必死に取り組んだ時期もありました。
しかし、結果が出ないまま時間だけが過ぎ去り、
もっと他の方法があるんじゃないのか？
周りのやつらと同じやり方で上手い選手に追いつけるわけないだろ？
そこで私はそれらの常識をフル無視して上手くなるために本当に必要なものは
何かを考え、調べ、勉強して実践した結果、上手くなることができた。
それは既存の上手くなると言われている練習法を疑ったから。
理論やノウハウと自らの経験を照らし合わせて仮説と検証を繰り返したから。
周りがやってないことや前例がないことでも実践し続けたから。
誰もが簡単に上手くなれるなんて都合の良い話が
あるわけないと魔法の薬の存在を否定したから。
もし、私がそのままプロがやっているからとか、有名な指導者が言っているからとか
誰もやってないから無理だとか、どこかに裏技・魔法の薬があるはずだという
考え方であれば今の私はありません。
最強のバスケ上達法
それは思考、生き方、信念、哲学、精神性といった
マインドのレベルの上げること。
確かにバスケが上手くなる方法と上手くならない方法、
正しい上達法と間違った上達法はあります。
しかし、先ほども言ったように何の練習をするのか？よりも
誰がバスケをやるのか？その選手がどんな人間なのか？
バスケの上達においてwhatではなくwhoのほうが大事。
既存の練習を全て正しいと信じるのか、もっと良い方法はないかと疑うのか。
人から無理と言われてやめるのか、それでもやり続けるのか。
数回の失敗でサジを投げるのか、そこから学んで挑戦し続けるのか。
結果を他人や環境に責任転嫁するのか、自分が変わろうと思うのか。
誰かの言うことに従うだけなのか、自分と向き合って考え続けるのか。
どちらの人間のほうがバスケが上手くなるでしょうか？
一流と呼ばれる人間、結果を出している人間。
確かに彼らには才能があった、センスがあったということもあるでしょう。
しかし、本当に才能だけで何の努力や苦労もなしに
彼らは成功したのかというと違うはずです。
常人が俺には無理だよ、そこまで出来ないよっていうハードワークをこなしてきた。
既存の方法を疑い、自身の頭で試行錯誤を繰り返した。
他人に無理だと言われても信念を曲げなかった。
他と同じであることを嫌い、オリジナリティ・アイデンティティに拘った。
私が尊敬しているマイケルジョーダンやアイバーソン、ズラタンイブラヒモビッチ、
ウォーレンバフェット、スティーブジョブズ、の生き方、哲学、名言って
痺れるくらいメチャクチャカッコいいし。
やっていることはバスケ、サッカー、ビジネス、投資と違いますけど
根底にある生き方、考え方、信念、哲学には共通点も多々ある。
と、いうことはですよ？
成功するための本質、クリティカルな要因ってノウハウやメソッドといった
外側から持ってくる手法じゃなくて生き方、思考や信念といった内面なんです。
ニーチェ曰く事実というものは存在しない。
存在するのは解釈だけである。
誰にとっても当てはまる絶対的な視点は存在せず、
私たちは常に自分自身の立場や価値観、経験という
フィルターを通して世界を見ています。
コップに半分の水があるのを、まだ半分もあると捉えるのか
あと半分しかないと捉えるのは人によって違う。
同じ１つの物事、出来事に対して
何をやるのか？どうやるのか？
失敗と成功、出た結果に対してどう考えるのか？
どれくらい時間を費やそうと思うのか？
これらの解釈の違い＝思考の違いが
成果・結果の違いとなって現れるんです。
バスケが上手い人間は上手くなる考え方や生き方を持っています。
マインドのレベルが高いからバスケが上手い。
逆にマインドのレベルが低ければあなたのバスケ人生は次のようなものになるでしょう。
間違った上達法を正しいと信じて結果が出ないまま時間とお金をドブに捨て続ける。
存在しない魔法の薬探しの旅が永遠に終わらず、何をすればいいか分からない迷子になる。
行動を継続できない、サボって怠惰な日々をずっと繰り返す。
数回の失敗でサジを投げてしまう。
自分と向き合わないまま、自分に合わないやり方で消耗する…
そしてバスケが上手くなれないまま時間が過ぎる。
上達する楽しみを味わうことができないままバスケ人生が終わる…
逆にマインドのレベルを上げれば
数ある練習法の中から正しいものを選択して最速で上手くなれる。
本質を見抜き、結果が出る方法に集中することができる。
結果が出るまで行動し続けることができる、やり切ることができる。
失敗から学び、着実な成長へと繋げることができる。
自分と向き合い、現状を把握し、目標を達成するために本当に必要なことが分かる。
結果、過去の自分よりも遥かに早く上手くなることができる。
思考、生き方、信念、哲学、精神性といったマインドのレベルを
上げることが最強のバスケ上達法なんです。
バスケと人生のレベルを上げるマインド講座
バスケにしろバスケ以外のことにしろ。
人生の全てのことにおいて結果を出すために必要なことは共通しています。
その共通しているものっていうのが「思考」の部分。
例えばクロスオーバーのやり方って他のところで使えませんよね？
逆にモノを売る方法なんてものも当然バスケには使えない。
でも根底にある「思考」の部分。
どうすればもっと上手くいくのか、他のやり方はないのか？
どうすれば失敗しないのか、失敗からどう学ぶのか？
自分の強みと弱みは何なのか？
成功者と自分の違いはどこにあるのか？
どんな信念、価値観、生き方であれば人生が良いものになるのか？
これらは全てに共通しています。
ということは、ですよ？
マインドのレベルを上げればバスケ以外のことでも
結果を出す力がついていく、人生全体を変えるだけの力もついていく。
プロじゃない限りバスケだけで飯を食っていけるわけじゃない。
仮にバスケが満足できるほど上手くなれたとしても
人生がつまらない、バスケ以外の日常が苦痛で仕方ない。
それって悲しいし、空しすぎる。
私もそうでした。
確かにバスケは上手くなれた。
けど、仕事で苦痛でたまらないとか非モテであることにコンプレックスがある。
結果を出したい、成功したいのにできていない。
生きていてつまらない、自分を変えたい、何かが違う。
そんなモヤモヤした鬱屈した気持ちで日々を過ごしていたことがあった。
なぜ、人生に満足できないのか？
そう自分に問うたとき、それは俺が弱いからだって気づいた。
理想や目標を達成できるだけの能力が今の俺にはない。
だから、奥歯を噛みしめてやりたくないことをやらなければいけない。
強くなりたい。
人生を自由に選択できるだけの力をつけないといけない。
そうじゃなければ俺はこのままジジイになって
死ぬときに面白くない人生だったって言うことになる。
自分を、変えたい。
クソみたいな人生を、変えたい。
そこから勉強と行動を繰り返し、少しずつ自分を変えてきたのが私の人生です。
もちろん、今でも理想の自分とのギャップに我慢することもあるし、
悔しい思い、情けない思いををグッとこらえることもいまだにあります。
上手くいかないこと、失敗することもいっぱいある。
でも、それは自分を成長させてくれるもの。
そこからじゃあ次は何をすればいいかを考えてまた行動する。
それを繰り返せば、成長し続けることができる。
少しずつ人生が変わっていく。
バスケも、バスケ以外も。
今の自分を、日常を、人生をどう変えるかは
マインドの在り方しだいなんです。
本メルマガ講座では私がこれまでの人生で学んできた教訓、経験、知識。
それらをマインドセットというテーマに落とし込み。
あなたのバスケを、人生を変える。
この講義を読み進めていくうちにあなたのマインドがバージョンアップされる。
バスケに限らず、人生全てにおいて
自分を成長・向上させることが出来るようになります。
そんな「力」がつけば、バスケも人生も
１００倍楽しく、充実したものになる。
本メルマガ講座ではそのための武器となる情報をお伝えしていきます。
