これまでなぜトップアスリートや黒人の身体能力がずば抜けているかを書いてきました。 それは腸腰筋が・・・
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黒人の身体能力に近づくためのカギとなる筋肉群は股関節周り。
四足動物は走るときや跳ぶとき、股関節を使う まずチーターや猫などの四足動物は股関節・・・
黒人の身体能力に近づくためのカギとなる筋肉群は股関節周り。
四足動物は走るときや跳ぶとき、股関節を使う まずチーターや猫などの四足動物は股関節・・・
「考えながらプレーしろ」の嘘。バスケサイトやバスケ本を読んでも1ミリも上手くなれません。
考えながらプレーしないと、考えながら練習しないと上手くならない。 上手くなるためには考えながらプレーしないとい・・・
ボールを持ってないときにどう動けばいいか分からないあなたへ。
ボールをもってないときにどう動けばいいか分からない。 これはバスケやってれば一度は・・・
ボールを持ってないときにどう動けばいいか分からないあなたへ。
ボールをもってないときにどう動けばいいか分からない。 これはバスケやってれば一度は・・・
まさかあなた、身体能力を上げることから逃げてませんよね？
「俺はどうせ速くないし」 「俺はどうせ跳べないし」 「俺はどうせ動きにキレないし」 「身体能力よ・・・
