身体能力 | 凡人選手から成り上がるためのバスケ上達の「本質」

黒人の身体能力に近づくためのカギとなる筋肉群は股関節周り。

四足動物は走るときや跳ぶとき、股関節を使うまずチーターや猫などの四足動物は股関節・・・

NBAにはウェストブルックやジョンウォールなど身体能力がずば抜けている選手が数多・・・

「俺はどうせ速くないし」「俺はどうせ跳べないし」「俺はどうせ動きにキレないし」「身体能力よ・・・

身体の使い方を意識的に変えればバスケが上手くなる。古武術バスケとかありますよね。・・・

「スピードがなくて全然ディフェンスを抜けない。振り切れない。」「シュートがブロッ・・・

ジャンプ力。バスケ選手なら高いジャンプ力が喉から手が出るくらい欲しいと思います。・・・

周りから「遅い」と言われ続け相手を全く抜けない、振り切れない。そんな絶望的にスピードがない状態から3か月で相・・・

周囲から「足おせえなあ」「ジャンプ力ねえなあ」と言われ続けていた僕が半年でキレのあるドライブで相手を置き去・・・

NBA選手と言えば、圧倒的な身体能力。彼らほどの瞬発・・・

デリックローズ、ウェストブルック、ジョンウォール、レブロンジェームズ…. NBAでは・・・