黒人選手やトップアスリートは腸腰筋が強く、骨盤が前傾しているから 高い身体能力が発揮できるということについて書・・・
「身体能力」の記事一覧（5 / 6ページ目）
黒人の身体能力に近づくためのカギとなる筋肉群は股関節周り。
四足動物は走るときや跳ぶとき、股関節を使う まずチーターや猫などの四足動物は股関節・・・
黒人の身体能力に近づくためのカギとなる筋肉群は股関節周り。
四足動物は走るときや跳ぶとき、股関節を使う まずチーターや猫などの四足動物は股関節・・・
まさかあなた、身体能力を上げることから逃げてませんよね？
「俺はどうせ速くないし」 「俺はどうせ跳べないし」 「俺はどうせ動きにキレないし」 「身体能力よ・・・
身体の使い方を意識的に変えればバスケは上手くなるのか？
身体の使い方を意識的に変えればバスケが上手くなる。 古武術バスケとかありますよね。 ・・・
身体能力を上げる方法まとめ。
「スピードがなくて全然ディフェンスを抜けない。振り切れない。」 「シュートがブロッ・・・
ジャンプ力を上げる最高のトレーニングを知りたいですか？
ジャンプ力。 バスケ選手なら高いジャンプ力が喉から手が出るくらい欲しいと思います。 ・・・
1日10分。NBA選手のスピードに近づく方法。
周りから「遅い」と言われ続け相手を全く抜けない、振り切れない。 そんな絶望的にスピードがない状態から3か月で相・・・
