凡人選手から成り上がるためのバスケ上達の「本質」

体幹トレーニングは今すぐやめろ。

体幹トレーニング。長友選手の影響もあるしあなたも熱心にやってるかもしれません。・・・

バスケをするときフォームは絶対に意識してはいけません。フォームをいじったり意識す・・・

あなたは筋トレやってますか? 確かに筋トレしてパワーがつくとバスケのあらゆる面でプラスになります・・・

今この記事を読んでいるあなたは「バスケが上手くなりたい」っていう気持ちが強くて向上心が高いんだ・・・

スラムダンクのゴリも言ってましたね。個人練習しないと上手くなれない・・・

NBA選手は半端じゃない練習量をこなしています。しかし…・・・

日本でのバスケの練習って決められた動きを繰り返す練習・・・

「スピードがなくて全然ディフェンスを抜けない。振り切れない。」「シュートがブロッ・・・

ジャンプ力。バスケ選手なら高いジャンプ力が喉から手が出るくらい欲しいと思います。・・・

周りから「遅い」と言われ続け相手を全く抜けない、振り切れない。そんな絶望的にスピードがない状態から3か月で相・・・