バスケが上手くなる魔法の薬を追い求めるな。
今この記事を読んでいるあなたは「バスケが上手くなりたい」っていう気持ちが強くて向上心が高いんだと思います。 じゃないとわざわざ検索してこんなブログ読んでませんからね。 「俺がバスケ下手なのは上手いやつしか知ら･･･
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新着記事 New Entry
個人練習は無駄な努力。
スラムダンクのゴリも言ってましたね。個人練習しないと上手くなれないって。 しかし、結論から言います。個人練習してもバスケは上手くなりません。 僕は個人練習しないとバスケは上手くならない･･･
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一流の練習量は半端じゃないけど…
NBA選手は半端じゃない練習量をこなしています。だからこそ、NBA選手になれた、あれだけのパフォーマンスを発揮することができる。 しかし.... ただやみくもに練習量を増やすだけではバスケは上手くなりません。･･･
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試合こそが最高の練習。
日本でのバスケの練習って 決められた動きを繰り返す練習。 ディフェンスがいない状況での練習。 次に何をするべきか分かり切っている練習。 味方とのコンビネーションが必要ない練習。 がめちゃくちゃ多いで･･･
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NBA選手の身体能力に近づく方法まとめ。
「スピードがなくて全然ディフェンスを抜けない。振り切れない。」「シュートがブロックされまくる。リバウンドが全然とれない。もっとジャンプ力があったら...」「ボディバランスが悪くて、すぐに当たり負けする...」&nbs･･･
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ジャンプ力を上げる最高のトレーニングを知りたいですか？
ジャンプ力。バスケ選手なら高いジャンプ力が喉から手が出るくらい欲しいと思います。 身長が低くても高く跳べればダブルクラッチや空中でタメを作ってブロックされにくいシュートを打つことができます。身長が高い選手であればなおさ･･･
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1日10分。NBA選手のスピードに近づく方法。
周りから「遅い」と言われ続け相手を全く抜けない、振り切れない。そんな絶望的にスピードがない状態から3か月で相手を置き去りにするスピードを手に入れるトレーニング。 「足が遅い」「スピードがない」「相手を抜けない、振り切れ･･･
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NBA選手の身体能力のルーツ
周囲から「足おせえなあ」「ジャンプ力ねえなあ」と言われ続けていた私が半年でキレのあるドライブで相手を置き去りにし、「跳ぶなー！」と言われるようになって空中で相手をかわしてシュートを決められるようになった方法について本日はお話していきます。&･･･
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NBA選手の身体能力をあなたの身体にインストールする方法
NBA選手と言えば、圧倒的な身体能力。 彼らほどの瞬発力、スピード、キレ、ボディバランスがあれば間違いなくバスケは今よりももっと簡単に、早く上達することができますよね？ 相手に反応する暇さえ与えないスピードが･･･
- NBA選手から学ぶ
- 身体能力
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黒人選手の体型に近づき、あなたの身体能力を飛躍的に向上させる方法
デリックローズ、ウェストブルック、ジョンウォール、レブロンジェームズ....NBAでは本当に同じ人間か？と思うほど驚異的なスピードやジャンプ力、キレ、フットワークを発揮する選手が数多くいますよね？ もし、彼らの身体能力･･･
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