シューティングでシュート力は本当に上がるのか？
「おいおい、いきなり何を言い出すんだ？シューティングしないとシュートが入るようになるわけないだろ。」タイトルを見てあなたはそう思ったかもしれません。 しかし、私はシューティング練習と実際の試合でのシュートは別物なんじゃ･･･
- シュート
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「そこ通す！？」って唸られるアシストパスを出したいですか？
マジックジョンソン、ジェイソンキッド、スティーブナッシュ、ジノビリなど。NBAには「今のパスやば！」「そこ通す！？」と思わず叫びたくなるような目の覚めるパスで魅了する選手がいますよね？ この記事を読むことであなたは彼ら･･･
- NBA選手から学ぶ
- パス
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スパーズから学ぶハーフコートオフェンスの原則。
日本のバスケのハーフコートオフェンスを見ていると開いている空間に走りこむカットプレーでディフェンスを崩そうとするプレーが多く見られます。 私も経験があるのですが 「周りの選手が止まっている」「逆サイドの選手が･･･
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- オフボール・ポジショニング
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バスケサイトやバスケ本を何万時間眺めても、バスケは上手くなりません。
バスケの上達を謳っている本やDVD、サイトは星の数ほどあります。 「こうすればうまくなれる」「シュートのポイントはこれ。」「これを意識すればパスがうまくなる」 例をあげればきりがありませんが理論が好きな人、短･･･
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ウェストブルックからドライブを学ぶ
最近ウェストブルックのドライブのハイライトをよく見ています。 私自身がガードでもっとドライブがうまくなりたいというのもあるんですが彼のドライブは本当に参考になります。 なぜかというと彼のドライブが限りなくシン･･･
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- ドリブル・ドライブ
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チームプレーには限界がある。個の力、決定力を身につける方法。
結局バスケで最後にものをいうのは個人技、個の決定力です。 下手な選手が完璧にフォーメーションやシステムを覚えたところで上手い選手たちには勝てません。 ずば抜けた個人技を持った選手こそが、試合を支配できる。そん･･･
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黒人選手の身体能力にダイレクトに近づくインターロックの最重要種目２つ
黒人選手の身体能力にダイレクトに近づくトレーニング。 それがインターロックエクササイズです。 黒人ダンスの核となる体幹部の動きを音楽に合わせて反復することによって体幹部をメインに・フルに使って動くことや体幹→･･･
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日本人選手の身体能力がNBA選手と比べて低い理由。
NBA選手の動きを見比べたとき、日本人の選手は動きが遅い、フットワークが重い、ボディバランスが悪い、スムーズさがない、身体能力が低い。 あなたはそう感じることはありませんか？ なぜ、彼らの間に身体能力の差が生･･･
- 身体能力
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NBA選手の芸術的なフットワークの秘密
一流選手のフットワーク ジョーダンやコービーのポストプレー。アイバーソンのクロスオーバー。ジノビリのユーロステップ。 彼らの必殺技はスムーズで滑らかなフットワーク・ステップワークに支えられています･･･
- 身体能力
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黒人の身体能力に近づくためのカギとなる筋肉群。
四足動物は走るときや跳ぶとき、股関節を使う チーターや猫などの四足動物は股関節を伸ばすことによって走ったりジャンプしたりします。後ろ足の股関節が曲がっている状態から ↓伸ばす。 この動作で動物は走っ･･･
- 身体能力
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