一瞬でやる気に火をつけてくれるエミネム。
マジでモチベーション上がる。リリック熱すぎ。 この曲が主題歌の映画、『8 Mile』もめちゃオススメです。
- LIFE STYLE
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新着記事 New Entry
バスケをするときに絶対やってはいけないこと。
それは考えながらプレーすることです。 「ああ動こう、こう動こう」「クロスオーバーで抜いてやろう」「スクリーン使ってフリーになってシュートを打とう」 こんなふうに次の動きを考えながらプレーしていては･･･
- マインド
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マイケルジョーダンから学ぶ得点力を上げる方法
神とも呼ばれたマイケルジョーダン。 今日の記事ではジョーダンのような得点能力を身につけるためには何を磨けばいいかを書いていきます。 「試合で点が取れない」「もっと点をとれるようになりたい」 ジョーダンのプレーを見れば、なぜあなたの得点が伸びないかが分かります。同時に彼がどうやって点を取っているかを知れば、あなたの得点力は上がるでしょう。
- NBA選手から学ぶ
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「あいつパスまじでうめえ」と言われるようになる２つのポイント
NBAでよく見るキラーパス。 思わず「そこ通すか！」「ナイスパス」と叫びたくなるほどのキラーパスを量産する選手になるためには何をするべきなのか。 そのために磨くべき２つのことについて書いていこうと･･･
- パス
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バスケが上手くなるのにこれだけやればOKってのを教えます！
バスケが下手で、上手くなれなくて悩んでいる。 それでも上手くなるのを諦められなくて今日もバスケに関するサイトを読んでいる。 でも情報が多すぎて結局何をすればいいか分からない。コツとかテクニックはたくさん書いて･･･
- バスケ
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あなたが「上手い選手」ではないたった1つの理由を暴露します。
あなたは自分の思うように上達できていますか？ バスケで圧倒的に上達するためには本当に効果があり、上達に直接つながる練習のみに集中して取り組む必要があります。 何の役に立つのか分からない意味不明な動きのフットワーク、ディフ･･･
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疲れた状態でシューティングしてもシュート力は上がらない
よく言いますよね。 シュートは疲れている状態で入らないと意味がない。練習終わりにぐったり疲れた状態でシューティングする選手もいるかもしれません。 でも私はこれは間違いだと思います。 疲れたらすぐに練習をやめるべ･･･
- シュート
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才能を潰しまくる日本の補欠システム
日本のスポーツでは育成年代のほとんどを学校の部活で過ごすことが多いのではないでしょうか？ しかし、この部活の補欠というシステムが多くの選手の才能をつぶしてしまっています。このシステムが日本が世界でなかなか勝･･･
- 育成・指導論
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高い身体能力を発揮するカギとなる筋肉、腸腰筋とハムストリングスを鍛える方法
腸腰筋が発達することによって骨盤が前傾しハムストリングスの力が使いやすくなる。脊柱のS字カーブが効いて肩甲骨が胸郭に被さるから腕の操作性が上がる、上半身が力まない。 これがNBA選手、特に黒人選手が高い身体能力を発揮で･･･
- 身体能力
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高い身体能力が発揮できる正しい骨盤前傾と身体が動かなくなる間違った骨盤前傾
NBA選手の身体能力が高いのはなぜか？ それは腸腰筋が発達して骨盤が前傾した体型だから。 しかし、その骨盤前傾には２種類あります。 １つは腸腰筋の収縮による無意識的な骨盤前傾で脊柱のS字カーブが効い･･･
- 身体能力
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