身体能力 | 凡人選手から成り上がるためのバスケ上達の「本質」

全ての日本人アスリートが絶対やるべきトレーニング。

黒人の身体能力に近づけば、バスケは上手くなるっていうことを僕はこのブログで言い続けてます。 &・・・

日本人は体幹を使って動かすことが苦手。体幹を固めて、・・・

はじめましていつもブログ拝見させて頂いております。私はマラソンやっていますが、マラソンの練習・・・

ちょっと前に買った本にロッベンの写真がのってて。思ったのが背中とお尻の盛り上がり・・・

ちょっと前に買った本にロッベンの写真がのってて。思ったのが背中とお尻の盛り上がり・・・

インターロックエクササイズを始めてからまだ三日目なのですが、日常生活でリズムに乗る癖がついてきてしまったよう・・・

――ロッカーに最後に入るとダンスをしなければいけないの？そうなんだ。最後にロッカーに入ると、ダンスをしないと・・・

はじめまして、○○と申します。昨日から拝見させていただいています。まだすべての・・・

初めて質問させていただきます。○○と申します。一ノ瀬さんのブログ、楽しみにしてます！そして助・・・

発見当日のkou「お！なんだこれ！なんか凄いサイトを見つけちゃったな」 ↓ トレーニング中のkou「あ、これ他・・・