黒人の身体能力に近づけば、バスケは上手くなるっていうことを
僕はこのブログで言い続けてます。
もっと具体的に言うと体幹を使って運動できるようになること。
そのためのコアになるトレーニングがインターロックやダンス。
僕自身が身をもって経験してるけど、身体が変わったら
バスケで見える世界が激変する。
読者の方からも、
いつもよりも身体がメチャクチャ軽い。
身体の動かしやすさが全然違う。
そういった報告を何度も受けてます。
これってバスケだけに限ったことではなくて。
サッカー、野球、テニス、陸上…
全てのスポーツに効果があります。
（最近ではマラソンをしてる方からも効果の報告がありました）
競技や種目は違っても、身体を動かすってことには変わりありませんから。
身体を動かす能力が高まれば、競技に関係なくパフォーマンスは上がります。
日本人の身体能力は海外のトップアスリートと比べると劣ってます。
カンペキに彼らのような化け物じみた身体能力を
手に入れるのは難しいかもしれませんが。
近づくことはできますし、身体が変われば、プレーのレベルは上がります。
もう、日本でスポーツしてる人は全員、インターロックとダンスやるべきだと思う。
もし、あなたがやってないって言うなら、やってみてください。
マジでスポーツで見える世界が変わりますから。
