あなたが「上手い選手」ではないたった1つの理由を暴露します。 2016年3月19日 バスケ あなたは自分の思うように上達できていますか? バスケで圧倒的に上達するためには本当に効果があり、・・・ 続きを読む
疲れた状態でシューティングしてもシュート力は上がらない 2016年3月12日 シュート よく言いますよね。 シュートは疲れている状態で入らないと意味がない。 練習終わりにぐったり疲れた・・・ 続きを読む
高い身体能力を発揮するカギとなる筋肉、腸腰筋とハムストリングスを鍛える方法 2016年3月2日 身体能力 腸腰筋が発達することによって骨盤が前傾しハムストリングスの力が使いやすくなる。 脊柱のS字カーブ・・・ 続きを読む
高い身体能力が発揮できる正しい骨盤前傾と身体が動かなくなる間違った骨盤前傾 2016年3月2日 身体能力 NBA選手の身体能力が高いのはなぜか? それは腸腰筋が発達して骨盤が前傾した体型だ・・・ 続きを読む
「そこ通す!?」って唸られるアシストパスを出したいですか? 2016年3月1日 NBA選手から学ぶ パス マジックジョンソン、ジェイソンキッド、スティーブナッシュ、ジノビリなど。 NBAには「今のパスや・・・ 続きを読む
スパーズから学ぶハーフコートオフェンスの原則。 2016年2月15日 NBA選手から学ぶ オフボール・ポジショニング 日本のバスケのハーフコートオフェンスを見ていると開いている空間に走りこむカットプレーでディフェン・・・ 続きを読む