バスケが上手くなるのに必要なこと。
- 黒人の身体能力に近づいて、身体のレベルを上げる。
- ひたすら試合をして、5対5の中での駆け引き・判断力といったバスケの本質的な力を鍛える。
マジでこれだけ。
これしかやってない。
でも、今まで試してきたどんな練習方法や理論よりも上手くなれてる実感がある。
シンプルだけど、シンプルがゆえに他の人は新しいノウハウを漁る。
魔法の薬が欲しくなる。
でも、どれだけ魔法の薬を探したところで上手くなれるわけじゃない。
バスケは自分の身体で覚えたものしか役に立たないから。
もう、とっくにバスケが上手くなるノウハウを探すのなんて飽きた。
そんなものに意味がないことに気づいた。
答えは自分の中にしかない。
自分の中にしかないんだから、自分で実際にプレーして、
頭じゃなくて身体で覚えるしかない。
これまでたくさんのバスケのサイトや教材を読み漁り、買い漁ってきたあなた。
もうやめたら？
そこに上手くなる答えはないんだから。
この記事に関係のない質問ですいません。
前にあなた様は誰の真似もするなという記事を書かれておりますがもしその真似したテクニックが自分に合っていた場合そのテクニックを自分の技として使うのはアリでしょうか。
質問ありがとうございます。
そのテクニックがあっていると感じているのなら、全然問題ないです。
僕が言いたいことは真似をすれば上手くなると考えた結果、真似をすることに意識がずれてしまい、目の前のプレーに集中できなくなるのが良くないということ。
なのでそのテクニックが実際にスムーズに使えていたり、ちゃんと相手と駆け引きしながら、他のプレーも選択肢に入れて判断しながらプレーできていれば大丈夫です。
バスケの全てのプレーってほとんどが既存のテクニックの組み合わせで完全にオリジナルというのは少ないです。
僕も自分のプレーを振り返ると、あのプレーは動画で見ていたプレーだったなということがほとんど。
真似をせず、自分自身のプレースタイルで勝負するっていう意識なんですけど、結果的に見ると真似というか同じプレーだったってことのほうが多いです。
発明とは多くの場合、既存のものの組み合わせで、全くのゼロから新しいものを創造できることはごく僅かって言われます。
真似する対象となったテクニックは既にあるもので、それを実戦の中で使っていくことで自分に合うオリジナルのスキルになる。
今のNBA選手とかでも幼いころアイバーソンに憧れて彼の真似をしたって言っている選手がいましたが、
その選手のプレーはアイバーソンのプレーをそっくりそのままコピーしたものじゃないわけです。
真似るんじゃなくて盗め。
良く言われますが、テクニックや技をただ真似するんじゃなく、自分に合ったものに改良したり、洗練させていくことが大切です。
この記事に関係のない質問ですいません。
前にあなた様は誰の真似もするなという記事を書かれておりますがもしその真似したテクニックが自分に合っていた場合そのテクニックを自分の技として使うのはアリでしょうか。
質問ありがとうございます。
そのテクニックがあっていると感じているのなら、全然問題ないです。
僕が言いたいことは真似をすれば上手くなると考えた結果、真似をすることに意識がずれてしまい、目の前のプレーに集中できなくなるのが良くないということ。
なのでそのテクニックが実際にスムーズに使えていたり、ちゃんと相手と駆け引きしながら、他のプレーも選択肢に入れて判断しながらプレーできていれば大丈夫です。
バスケの全てのプレーってほとんどが既存のテクニックの組み合わせで完全にオリジナルというのは少ないです。
僕も自分のプレーを振り返ると、あのプレーは動画で見ていたプレーだったなということがほとんど。
真似をせず、自分自身のプレースタイルで勝負するっていう意識なんですけど、結果的に見ると真似というか同じプレーだったってことのほうが多いです。
発明とは多くの場合、既存のものの組み合わせで、全くのゼロから新しいものを創造できることはごく僅かって言われます。
真似する対象となったテクニックは既にあるもので、それを実戦の中で使っていくことで自分に合うオリジナルのスキルになる。
今のNBA選手とかでも幼いころアイバーソンに憧れて彼の真似をしたって言っている選手がいましたが、
その選手のプレーはアイバーソンのプレーをそっくりそのままコピーしたものじゃないわけです。
真似るんじゃなくて盗め。
良く言われますが、テクニックや技をただ真似するんじゃなく、自分に合ったものに改良したり、洗練させていくことが大切です。
初めまして、かつと申します。
バスケが好きでNBAをよく見ていて、黒人の身体能力、スラリとした体型に憧れます。
こちらのHPを見て、インターロックトレーニングによって黒人の身体能力と体型に近づけたと見たのですが、ふくらはぎなども細くなっていくのですか？
私の脚は結構太めで、走るときもたぶん重荷になってるし、いいことないんじゃないかと悩んでいます。
yamajiさんはふくらはぎが細くなったりもしましたか？
よろしくお願いします。
初めまして、このブログを書いている山路です。
ふくらはぎはほんの少しだけですが細くなったと感じています。
ですが、そんなに目に見える変化はなく、あくまでほんの少しですね。
インターロックやダンスをすると体幹に近い筋肉を使えるようになるので身体能力が上がりますし、使われる筋肉が変わることで姿勢や体型にも変化が起きます。
これは今までの経験からはっきりと言えます。
ですが完璧に黒人の体型になるというのは難しいと考えています。
遺伝的なものもありますし、成長期が終わると骨格はすでに固まっていて変化しません。
あと時間的な問題もあります。
NBAの黒人選手は遺伝的に運動に適した骨格・体型になりやすく、さらにダンスなどの文化もあり、幼いころからずっと体幹をフルに使いながら生活したり運動するわけです。
それで成長して大人になった体型があのスラリとした体型であるということ。
それを遺伝的にも運動に適していない体型になりやすい日本人が少しインターロックをしたところでそのような体型になるのは厳しいと見ています。
もちろんインターロックには十分な効果があって身体能力は上がるし、体型とか身体の感覚も良くなるのは間違いないです。
しかし完全に、１００％黒人の体型になれるというトレーニングでもない。
僕も典型的な日本人体型で、胴長短足でふくらはぎは太く、悩んでいましたが、インターロックに取り組んだことでかなり運動するときの感覚は変わりましたし、少しですが身体に見える変化もありました。
悩んでても足が細くなるわけじゃないし、ウダウダしてても始まらないので、黒人の体型に少しでも近づくために自分が今できることをやる。
そういう意識でインターロックに取り組んでます。
参考になりましたら幸いです。
返信ありがとうございます。
インターロックトレーニング、やってみます！
このトレーニングでもっと運動を楽しめるようになったらとても嬉しいです。
山路さんのこちらのHPには感銘を受けました。これからもがんばってください！
初めまして、かつと申します。
バスケが好きでNBAをよく見ていて、黒人の身体能力、スラリとした体型に憧れます。
こちらのHPを見て、インターロックトレーニングによって黒人の身体能力と体型に近づけたと見たのですが、ふくらはぎなども細くなっていくのですか？
私の脚は結構太めで、走るときもたぶん重荷になってるし、いいことないんじゃないかと悩んでいます。
yamajiさんはふくらはぎが細くなったりもしましたか？
よろしくお願いします。
初めまして、このブログを書いている山路です。
ふくらはぎはほんの少しだけですが細くなったと感じています。
ですが、そんなに目に見える変化はなく、あくまでほんの少しですね。
インターロックやダンスをすると体幹に近い筋肉を使えるようになるので身体能力が上がりますし、使われる筋肉が変わることで姿勢や体型にも変化が起きます。
これは今までの経験からはっきりと言えます。
ですが完璧に黒人の体型になるというのは難しいと考えています。
遺伝的なものもありますし、成長期が終わると骨格はすでに固まっていて変化しません。
あと時間的な問題もあります。
NBAの黒人選手は遺伝的に運動に適した骨格・体型になりやすく、さらにダンスなどの文化もあり、幼いころからずっと体幹をフルに使いながら生活したり運動するわけです。
それで成長して大人になった体型があのスラリとした体型であるということ。
それを遺伝的にも運動に適していない体型になりやすい日本人が少しインターロックをしたところでそのような体型になるのは厳しいと見ています。
もちろんインターロックには十分な効果があって身体能力は上がるし、体型とか身体の感覚も良くなるのは間違いないです。
しかし完全に、１００％黒人の体型になれるというトレーニングでもない。
僕も典型的な日本人体型で、胴長短足でふくらはぎは太く、悩んでいましたが、インターロックに取り組んだことでかなり運動するときの感覚は変わりましたし、少しですが身体に見える変化もありました。
悩んでても足が細くなるわけじゃないし、ウダウダしてても始まらないので、黒人の体型に少しでも近づくために自分が今できることをやる。
そういう意識でインターロックに取り組んでます。
参考になりましたら幸いです。
返信ありがとうございます。
インターロックトレーニング、やってみます！
このトレーニングでもっと運動を楽しめるようになったらとても嬉しいです。
山路さんのこちらのHPには感銘を受けました。これからもがんばってください！