バスケはフォームや身体の使い方を意識してはいけない。
それをすれば、必ず全体のバランスが崩れる。
足を意識すれば、手を意識すれば、必ずそこの筋肉は力む。
例えるなら、車のタイヤの１つだけを大きいものに付け替えるようなもの。
上手く走れませんよね？
また、それが仮に一時的に上手くいったとしても、長続きはしない。
それはバランスが崩れてる状態だから、脆い。
スピードの変化や相手のプレッシャーがあると、途端に上手くいかなくなる。
一人でシューティングしてるときはフォームを変えて上手くいっても。
いざ試合になったら、全然入らない、みたいな経験ありませんか？
運動において考える・意識するのは厳禁。
無意識が最強です。
