アイバーソンがインタビューで 「たかが練習だろ?」 と何回も連呼して・・・
「コンディション」の記事一覧
ケガや痛みがある状態でバスケをしていませんか?
バスケにケガはつきもの。上手い選手は必ずどこかをケガしてる。 よく言われることですよね。 &nb・・・
あなたのバッシュ、本当に足に合ってる?正しいバッシュの選び方。
バッシュが足に合っていないと、思うように動けませんよね。 足が痛くなったり、だるく・・・
睡眠はめっちゃ大事。マジで大事。
睡眠ってめっちゃ大事。 しっかり寝たら、頭もすっきりして冴えるし、疲れも回復しやすい。 寝てなか・・・
イチローも言ってるでしょ。筋トレしたら動けなくなるって。
筋トレしたら、確かに力はつくかもしれない。 身体は大きくなるかもしれない。 でもだからといってガ・・・
なんかバスケする気しねえなあ…ってときは
バスケしなくていいです。休んでください。 そういうときってのはだいたい身体に疲れが・・・
休むことの重要性分かってますか?ケガしても知りませんよ?
バスケ上手くなりてえ!どうすれば周りのやつらより上手くなれるんだ? ・・・
筋トレの落とし穴!知らないとバスケがドンドン下手になる!
あなたは筋トレやってますか? 確かに筋トレしてパワーがつくと接触に強くなる、 ジャ・・・
