「トレーニング」の記事一覧

  メンタルトレーニングとは   競技者の精神面を強化するため行われるトレーニング。 通常・・・

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体幹トレーニング。   身体をプルプル震わせながらプランクなどの種目を 「あぁぁー！」と叫びながらや・・・

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